URLOP LETNI

Urlop – to okres, w którym trzeba wzmocnić siły, podreperować zdrowie, poprawić wygląd zewnętrzny. Osiągnięcie tych celów umo­żliwi umiejętne korzystanie z dobrodziejstw natury, z powietrza i słońca, ze śniegu, deszczu, mgły i rosy, z kąpieli w morzu, rzece i jeziorze. Na urlopie nie należy narzekać na pogodę, ponie­waż każda pogoda ma dobre strony. Słońce opala ciało na piękny kolor, ale w nadmiarze może wywołać oparzenia skóry i porażenia. Deszcz zaś uspokaja nerwy i znakomicie wpływa na sen; wilgoć w powietrzu doskonale działa na cerę. W lecie należy spożywać dużo pokarmów jarskich, nabiału i owo­ców bogatych w witaminy i składniki mineralne, co dodatkowo sprzyja poprawie zdrowia i wyglądu.Gdzie najlepiej spędzić urlop letni? Klimat morski jest bardzo odpowiedni dla ludzi zdrowych, a także dla cierpiących na nad­ciśnienie tętnicze, dolegliwości układu nerwowego oraz niedoczyn­ność tarczycy. Klimat ten wpływa na pobudzenie ogólnej przemiany materii, poprawę ukrwienia mięśni, odświeżenie skóry.

Witaj na moim blogu! Znajdziesz tutaj wiele informacji ze świata mody i urody. Na blogu znajdziesz stylizacje i porady modowe dotyczące doboru dodatków i odpowiednich kosmetyków dla Ciebie. Mam nadzieję, że mój serwis Ci się spodoba i będziesz tutaj stałym czytelnikiem.