OTYŁOŚĆ

Jednym z największych wrogów zgrabnej sylwetki jest otyłość, czyli stan, w którym następuje patologiczne (chorobowe) gromadzenie tkanki tłuszczowej w organizmie. Sprawa ta wiąże się z nadmiernq wagą ciała. Ponieważ waga ciała jest uzależniona nie tylko od ilości tkanki tłuszczowej, ale również od ciężaru kości, bardzo trudno jest określić odpowiedniq wagę dla danego osobnika, a szczególnie dla kobiety. Najwłaściwiej ustalić wagę między 20 i 25 rokiem życia i starać się utrzymywać ją przez całe życie. Zazwyczaj ok. 30 roku życia u większości ludzi (kobiet i mężczyzn) pojawia się skłonność do tycia. Dlatego należy przestrzegać należnej wagi już od 20 roku życia i kontrolować jq systematycznie, co najmniej raz w miesiqcu. Jeżeli pojawiq się niepokojące oznaki przyboru na wadzie, najlepiej kupić wagę i ważyć się codziennie, jeżeli sq ku temu możliwości. Trudno obecnie zgodzić się ze starym poglqdem, że proces starzenia się organizmu jest nierozłqcznie związany z tyciem.

Witaj na moim blogu! Znajdziesz tutaj wiele informacji ze świata mody i urody. Na blogu znajdziesz stylizacje i porady modowe dotyczące doboru dodatków i odpowiednich kosmetyków dla Ciebie. Mam nadzieję, że mój serwis Ci się spodoba i będziesz tutaj stałym czytelnikiem.