DLA KAŻDEGO COŚ DOBREGO

Również wioślarstwo jest odpowiednim sportem dla kobiet, ale bar­dziej męczącym i rozwijającym szczególnie mięśnie pasa barkowego. Żeglarstwo, trudniej dostępne niż pływanie, jest pięknym sportem ćwiczącym nie tylko mięśnie, ale i charakter.Kolarstwo natomiast nie jest sportem odpowiednim dla kobiet; zbyt forsownie uprawiane może sprzyjać powstawaniu żylaków, a pozycja podczas jazdy na rowerze może powodować wadę sylwetki, zwaną popularnie „plecami kolarskimi”.Jazda konna, choć trudno dostępna, jest sportem zdrowym, ale nie zawsze bezpiecznym.Szermierka wpływa korzystnie na sylwetkę.Lekka atletyka, która przysporzyła naszemu krajowi wielu międzyna­rodowych sukcesów, jest również wskazana, jedynie biegi długo­dystansowe i skoki są zbyt forsowne dla ogółu kobiet.Tenis i siatkówka są zdrowymi sportami dla kobiet, jednak tenis rozwija mięśnie tylko jednej połowy ciała. Jeżeli chodzi o sporty zimowe, to zarówno łyżwiarstwo, jak i narciar­stwo i saneczkowanie są polecane dla kobiet. W czasie ich uprawia­nia zwiększa się wentylacja płuc i utlenianie krwi. Narciarstwo jest najtrudniejszym z trzech zimowych sportów i wymaga najlepszej kon­dycji.

Witaj na moim blogu! Znajdziesz tutaj wiele informacji ze świata mody i urody. Na blogu znajdziesz stylizacje i porady modowe dotyczące doboru dodatków i odpowiednich kosmetyków dla Ciebie. Mam nadzieję, że mój serwis Ci się spodoba i będziesz tutaj stałym czytelnikiem.