DIETA ODCHUDZAJĄCA

Do wzrostu wagi może przyczynić się także zwiększenie ilości snu i wypoczynku. Do najbardziej tuczących należą: słodycze, chleb, herbatniki, konfi­tury, owoce w syropie, pasztety, mięsa w gęstym sosie, tłusty drób, tłuste ryby, tłusty ser, śmietana, masło, tłuszcze zwierzęce, groch, ziemniaki, banany, owoce suszone. Znacznie częściej niż nadmierna chudość występuje obecnie otyłość, która stanowi duży problem. Walka z niq jest trudna i m. in. może być prowadzona za pomocą specjalnej diety. U wszystkich ludzi po 30 roku życia występuje naturalna skłonność do gromadzenia się tkanki tłuszczowej, którq potęguje jeszcze siedzący tryb życia, brak ruchu (modna dziś choroba samochodowa), a najczęściej – zwiększo­ne spożywanie pokarmów tuczących.

Witaj na moim blogu! Znajdziesz tutaj wiele informacji ze świata mody i urody. Na blogu znajdziesz stylizacje i porady modowe dotyczące doboru dodatków i odpowiednich kosmetyków dla Ciebie. Mam nadzieję, że mój serwis Ci się spodoba i będziesz tutaj stałym czytelnikiem.